Обратная связь | Рекомендовать | В избранное | Сделать домашней
          
Самое главное
- Новости сайта
- Видеошкола акустика
- Разбор песен видео
- Видеошкола open G
- Гитарные статьи
- Другие видеошколы
- Форум
- Статьи
- Карта сайта

Не менее важное
- О сайте и создателях
- Мой старый сайт
- Контакты и реклама
- Гитарные ссылки

Литература

Ритм стр.31

Деятельность мускулов, в свою очередь, способствует более живой и успешной работе мозга. Жесты, которые мы невольно делаем, когда поем, говорим и даже когда думаем, помогают нам найти соответствующее слово или звук.

Разумеется, нужно обратить большое внимание на равномерное развитие влияющих друг на друга мозговой и мышечной деятельности. Исключительная забота о крепости мускулов приводит, как это было показано выдающимися физиологами, к умственной ограниченности, с другой стороны, кабинетные ученые часто бывают крайне слабы физически. Старое мудрое правило греков и римлян — mens sana in corpore sano — является коренным требованием эстетики и духовного физического благополучия.

В заключение следует упомянуть еще о вспомогательном действии АРУг на друга одновременных движений мускулов. Мы имеем в виду сов падающие (congruente) движения. Иногда нам бывает трудно делать требуемое движение одной рукой, оно гораздо лучше удается, если сделать его одновременно обеими руками (например, игра гамм). Кроме того, в иных случаях на движение руки или кисти хорошо влияет какое-нибудь предварительное движение ноги или голени. Все подобные случаи должны быть изучены.

В заключение еще раз повторим, что весь курс ритмической гимнастики мы основываем на связи между мыслью, волей и мышечной силой, эта связь должна быть ясна и преподавателю, и воспитаннику.

Третья лекция

Воспитание в ребенке мышечного чувства следовало бы начинать с первых же лет его жизни. Мы знаем, что зрение развивается постепенно и нужен опыт для того, чтобы глаз научился правильно определять расстояние и относительную величину предметов. Такой же опыт (то есть постоянные практические упражнения) нужен нам для того, чтобы научиться видоизменять направление и силу движения мыши соответственно поставленной цели.

Противодействующие группы мускулов будут вполне подчинены нашей воле только тогда, когда мы точно будем знать, сколько энергии нужно затратить на каждое конкретное движение и в каком направлении должны работать мышцы, а такое знание возможно только при уже развитом мышечном чувстве.

Две главные ошибки в деле ритмического обучения, с которыми приходится бороться ученикам, могут быть выражены кратко словами: «слишком много» или «слишком мало». Поэтому нет лучшего средства добиться желательной степени сокращения мышц, чем упражнения на crescendo и diminuendo мышечного напряжения17. Произвольное усиление и ослабление нервной энергии, распределенное на правильные промежутки времени, прекрасно способствует развитию мышечного чувства, которое, в свою очередь, пробуждает в ребенке сознание своей физической силы. Эти упражнения аналогичны тому, что в технике пения называется portando'8.

Постепенно знакомя учеников со всеми ступенями нервного возбуждения, мы учим их распоряжаться всеми оттенками нервной энергии по своей воле.

Упражнения на crescendo и diminuendo хороши еще и для другой цели. Мы уже говорили, что нужно стремиться к исключению всех лишних сокращений мышц. С этой целью хорошо давать тем мышцам, которые невольно стремятся принять участие в данном движении, но не нужны для него, какую-нибудь другую работу. Нами выработана целая система упражнений именно для этой цели — независимости отдельных членов друг от друга (подробно она описана в пятой главе книги «Метод ритмической гимнастики»19). Упражнения делаются одновременно двумя или тремя различными членами, причем каждый из них движется в своем направлении. Таким образом развивается независимость различных мускульных групп друг от друга, что отлично влияет на усовершенствование мышечного чувства.


⇐ вернуться назад | | далее ⇒
Юзверь


Добро пожаловать,
Guest

Регистрация или входРегистрация или вход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Логин:
Пароль:

Сейчас онлайн
ПользователейПользователей: 0
ГостейГостей: 12
ВсегоВсего: 12


Powered by SLAED CMS © 2005-20013 SLAED. All rights reserved.